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'Bauch Workout mit Gymnastikball | + alternative Übungen ohne Ball || Melanie'

'Bauch Workout mit Gymnastikball | + alternative Übungen ohne Ball || Melanie'

'Hi! Heute habe ich mal wieder den Gymnastikball im Einsatz! Es gibt so viele Bauchübungen, die man damit machen kann. Zwar lassen sich alle Übungen auch ohne Ball durchführen, was ich dir in diesem Video auch zeige, aber mit Ball finde ich sie nochmals ein bisschen schwieriger. Also egal ob mit Ball oder ohne, gib alles, mach deine Lieblingsmusik an und hab Spaß! Deine Melanie' 

Tags: home workout , at home , stability ball , zuhause , alternative , trainieren , gym ball , bauchmuskeltraining , pezzi ball

SEE ALSO: Physical Education , Dance , Fitness Aerobics dance , workout motivation , videos , sel , easy workout , women s workout , dan , calisthenics

May 1, 2022
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